2010年04月26日
いかにして集中状態を作るか
よく時間の活用などといいますが
さあ、月曜日の朝です。
今週も、気持ちよく頑張りましょう。
あと少し頑張れば、GWですしね。
GWなどというと、特に社会人の方は、
その前後がかえって忙しくなってやりきれない、
という方も多いかも知れません。
確かに,連休などがあると、仕事のやりとりを
する時間がかえって限定されてしまって、
慌ただしい、という時もありますね。
こんな時に意識されるのが、いわゆる
「時間活用法」。
『スランプに負けない勉強法』でも、私が日頃
意識している時間の使い方について
お話しさせて頂きました。
でも。
そこでひとつ忘れてはならないのは、
「ただ時間を作ればいいというものではない」
ということ。
作り出した時間をどれだけ生きたものにするか。
ただすき間時間はないかと、こせこせとして
落ち着きなく過ごしたのでは、その時間のよさが
十分に発揮されないと思います。
時間の長短ではありません。
どんなに短い時間であっても、それをどれだけ
深いものにするか。
敢えて、うんと小さい例でいきますね。
例えば、朝、本を読みながら交差点にさしかかって
来たら、赤信号だった。
当然、立ち止まって、手にした本を読み始めます。
このときに、「そろそろ信号が変わるかな」と、
信号を気にしながら読んでいたのでは、
本に集中できません。
そこで。
信号のチェックは他の人に任せてしまう。
どうせ、信号が変わったら、他の歩行者や車が
動き始めてくれます。
何も、自分が先頭を切ってすたすたと歩き始める
必要はない。
そう考えれば、他のことを気にせずに、本に
集中できます。
どんなに短い時間でも、少しは読み進めて、
考える事ができます。
赤信号だ、さあ少しでも読まなきゃ、という
感覚とは根本的に違うと思うのです。
時間を生かすのに、何も特別な努力はいりません。
ちょっとした工夫で、自分のまえにある時間を
最大限、輝かせる事が出来るのではないでしょうか。
さあ、月曜日の朝です。
今週も、気持ちよく頑張りましょう。
あと少し頑張れば、GWですしね。
GWなどというと、特に社会人の方は、
その前後がかえって忙しくなってやりきれない、
という方も多いかも知れません。
確かに,連休などがあると、仕事のやりとりを
する時間がかえって限定されてしまって、
慌ただしい、という時もありますね。
こんな時に意識されるのが、いわゆる
「時間活用法」。
『スランプに負けない勉強法』でも、私が日頃
意識している時間の使い方について
お話しさせて頂きました。
でも。
そこでひとつ忘れてはならないのは、
「ただ時間を作ればいいというものではない」
ということ。
作り出した時間をどれだけ生きたものにするか。
ただすき間時間はないかと、こせこせとして
落ち着きなく過ごしたのでは、その時間のよさが
十分に発揮されないと思います。
時間の長短ではありません。
どんなに短い時間であっても、それをどれだけ
深いものにするか。
敢えて、うんと小さい例でいきますね。
例えば、朝、本を読みながら交差点にさしかかって
来たら、赤信号だった。
当然、立ち止まって、手にした本を読み始めます。
このときに、「そろそろ信号が変わるかな」と、
信号を気にしながら読んでいたのでは、
本に集中できません。
そこで。
信号のチェックは他の人に任せてしまう。
どうせ、信号が変わったら、他の歩行者や車が
動き始めてくれます。
何も、自分が先頭を切ってすたすたと歩き始める
必要はない。
そう考えれば、他のことを気にせずに、本に
集中できます。
どんなに短い時間でも、少しは読み進めて、
考える事ができます。
赤信号だ、さあ少しでも読まなきゃ、という
感覚とは根本的に違うと思うのです。
時間を生かすのに、何も特別な努力はいりません。
ちょっとした工夫で、自分のまえにある時間を
最大限、輝かせる事が出来るのではないでしょうか。
sherlock753 at 08:27│Comments(0)│





