思い通りの人生を生きる！　限界突破の10倍速勉強法　　弁護士千葉博の公式ブログ

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瞬間瞬間にいろんな気持ちがわいてきますよね

本にも書いたのですが、いつも、
自分のやりたいこと・やるべきことを書いた
リストを持ち歩いています。

ここには、やらなければできないことが出て来たり、
やりたいなと思えることが出て来たりしたら、
すぐさま書き留めるようにしています。

そして頭はからっぽに。
とてもすっきりします。

ところで。

ここに書くのは、やる「こと」・やりたい「こと」
といったイベントだけではありません。

もう一つここに書き留めるのは、
自分の感情の流れ。

ちょっとしたことで、ふっと幸せな気持ちになったり、
ちょっとしたことで、瞬時にいやな気持ちになったり、

ありますよね。

それを忘れずに書き留める。

気持ちに波が起こったということは、
必ずそこにヒントがあります。

何故自分は幸せな・いやな気持ちになったのか。
それを、そのまま流さずに、
じっとかみしめて考えて見る。

そうすると、その裏に本当の自分の気持ちが
みえてきたりします。

あることを見て、いやな気持ちになったのは、
ほんとうはそれをやりたいのにできていない
自分がいるからだったりする。

いやな気持ちから、自分のやりたいこと発見、
となったりします。

そんなヒントに満ちあふれた気持ちの流れ・
気持ちの動きを、ただ流してしまうのは
あまりにももったいないと思うのです。